細いほうが憎い

久しぶりに更新を見てなんかなつかしくなった。
結局オフ会もなくなっちゃったわけだったし…


というか更新って結構面倒だよね。

今日のメニュー

・レッグプレス
７０kg　６レップ２セット
３５kg　２０レップ２セット

・レッグエクステンション
２５kg　６レップ２セット
１０kg　２０レップ２セット

・シッティングレッグカール
３５kg　６レップ２セット
１０kg　２０レップ２セット

・トレッドミル
２０分以上

スクワットは空いてないからやらなかった。

ふとももは前より後ろのほうが強いってことを再認識。

とある地方のタウンニュースの紙面に載ることになりました。
まあ、学業関係とだけいっておきます。
というか昨日取材を受けたばっかなので詳しくは知らないけど。
つづきはこちら

2009-07-21 以来更新をしてないのが心配だ。

いったい彼に何があったのだろうか？




とか言う俺もまったく更新してないんだけどね。

あんなに真面目に選挙速報みたのは初めてだぜ！


意外に面白いとか思ってしまったのは内緒